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Was bietet PsychotherapieWas bietet Psychotherapie

Psychotherapie bedeutet Veränderung. Grundlage meiner Behandlung ist der aktuelle Forschungsstand in der kognitiven Verhaltenstherapie. Dabei handelt es sich um ein wissenschaftlich anerkanntes und von den Krankenkassen akzeptiertes Behandlungsverfahren. Es geht davon aus, dass bestimmte Einstellungen sowie Verhaltens- und emotionale Muster, die zur Entwicklung psychischer Beschwerden und Probleme geführt haben, erlernt sind und daher auch wieder verlernt werden können. Dementsprechend richten wir in der Behandlung unseren Blick mehr auf die Gegenwart als auf die Vergangenheit und kümmern uns in erster Linie um die Lösung Ihrer aktuellen Probleme.

Neben einem wissenschaftlich fundierten Therapieverfahren und Ihrem eigenen Engagement entscheidet vor Allem die therapeutische Beziehung über den Erfolg einer Psychotherapie. Eine vertrauensvolle Beziehung entsteht, wenn Sie Sympathie empfinden und sich wohl fühlen. Lassen Sie mich Anteil nehmen an Ihrer Situation und Sie als Mensch kennen lernen. Als besonders wertvoll erachte ich Ihr Recht auf Selbstbestimmung sowie absolute Transparenz bezüglich des therapeutischen Vorgehens.

Der erste Gesprächstermin dient zur Klärung der Rahmenbedingungen und zum gegenseitigen kennen lernen. Es folgt eine ausführliche Problemanalyse, die Ableitung einer Diagnose und die Entwicklung gemeinsamer Ziele. Im weiteren Verlauf versuchen wir konkrete und lebensnahe Lösungen zu erarbeiten, die sich dauerhaft in Ihrem Alltag bewähren. Ansatzpunkte finden sich in Ihren bisherigen Verhaltensweisen, Gedanken, Emotionen und Körperreaktionen. Ich gebe fachlich fundierte Hilfestellung, damit Sie Ihre Beschwerden verringern und Ihre Lebensqualität nachhaltig steigern können.

 

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